چهارسوی تبلیغات
این برنامه را نصب کن !

چیلی داگ رژیمی

وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه زمان گریل کردن: 5 دقیقه مواد لازم: لوبیا قرمز خیسانده شده 500 گرم سس گوجه کم نمک 220 گرم شکر 2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز تند 1 قاشق چایخوری زیره نصف قاشق چایخوری پونه نصف قاشق چایخوری هات داگ بدون چربی 8 عدد نان باگت 8 عدد پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی نصف فنجان پیاز پوست کنده و قطعه شده 1 عدد

 

چیلی داگ رژیمی

 

وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر


زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه



زمان گریل کردن: 5 دقیقه






مواد لازم:



لوبیا قرمز خیسانده شده 500 گرم
سس گوجه کم نمک 220 گرم
شکر 2 قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز تند 1 قاشق چایخوری
زیره نصف قاشق چایخوری
پونه نصف قاشق چایخوری
هات داگ بدون چربی 8 عدد
نان باگت 8 عدد
پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی نصف فنجان
پیاز پوست کنده و قطعه شده 1 عدد




طرز تهیه :




1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید .




2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.





3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید

منبع/www.beytoote.com:.

مطالب مرتبط
    تنظیمات
    این پرونده را به اشتراک بگذارید :
    Facebook Twitter Google LinkedIn
    برچسب ها

    یادداشت کاربران
    درج یک یادداشت :
    نام کاربری :

    پست الکترونیکی :
    وب :
    یادداشت :
    کد امنیتی :
    4 + 3 = ?

    ورود

    ثبت نام